什么是基礎代謝率

　　基礎代謝率是指人在安靜狀態下，維持生命活動所需要的最低能量，包括呼吸、循環、體溫維持、神經活動等，基礎代謝率占人體總能量消耗的60%~70%。

　　國家衛生健康委員會發布的《中國居民營養與慢性病狀況報告》指出，維持健康體重需關注能量攝入與能量消耗平衡，基礎代謝率是衡量這一平衡的重要指標。

　　基礎代謝率因人而異，與年齡、性別、身高、體重、肌肉量有關，年齡越小、肌肉越多，基礎代謝率越高。了解自己的基礎代謝率，有助于合理安排飲食和運動，避免肥胖或營養不良。

　　為什么要檢測基礎代謝率

　　很多人控制體重只看體重秤上的數字，但不知道自己每天應該攝入多少熱量?；A代謝率檢測能提供一個較為科學的參考值。

　　檢測有以下好處：

　　知道每天需要多少能量

　　制定科學的減脂或增重計劃

　　判斷是否存在代謝異常問題

　　幫助醫生或營養師個性化制定方案

　　基礎代謝率偏低的人更容易發胖，因為多余能量更難消耗;偏高的人如果攝入不足，會導致營養不良或體重過輕。

　　人體成分分析儀可以檢測基礎代謝率

　　傳統體重秤無法測出基礎代謝率。需要使用人體成分分析儀，通過電阻抗分析法(BIA)，快速分析身體各組成部分，推算出基礎代謝率。

　　科進人體成分分析儀采用多頻生物電阻抗技術，檢測較準確，過程簡便。儀器通過測量人體電阻變化，結合算法模型，計算出基礎代謝率、體脂率、骨骼肌肉量等多項數據。

　　科進人體成分分析儀功能介紹

　　南京科進實業有限公司生產的人體成分分析儀，廣泛應用于醫院、體檢中心、營養門診等。

　　設備操作簡單，檢測時間約1分鐘，結果圖文結合，一目了然。

　　哪些人適合檢測基礎代謝率

　　基礎代謝率適用于多種人群：

　　體重管理者

　　無論是減脂還是增肌，知道基礎代謝率后，可用于計算每日所需熱量。

　　亞健康人群

　　長期疲勞、乏力、怕冷的人可能代謝偏低，檢測基礎代謝率有助于找出原因。

　　老年人群

　　年齡增長會導致代謝下降，合理干預有助于延緩衰老，減少肌肉流失。

　　青少年群體

　　發育期需關注能量消耗，檢測基礎代謝率有助于制定營養與運動方案。

　　如何使用科進人體成分分析儀

　　操作流程如下：

　　輸入基本信息(性別、年齡、身高、體重)

　　站立在底座電極板上，雙手握住電極

　　保持不動，等待設備完成檢測

　　打印或掃碼獲取檢測報告

　　報告中將顯示基礎代謝率數值及參考區間。醫生或指導人員可根據結果提出建議。

　　科進產品適用場所

　　科進人體成分分析儀已廣泛應用于以下場景：

　　醫院體檢科

　　社區衛生服務站

　　營養咨詢中心

　　高校體質監測站

　　設備支持聯網、數據導出、掃碼查看報告，便于機構進行集中管理與長期跟蹤。