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十胖九個高血壓?高血壓的6個誤解

作者:南京科進    瀏覽:106    發布時間:2016/5/18 11:42:22

  我國是個高血壓大國,最新數據顯示:我國的高血壓患者已經達到了2.66億,但只有45%的高血壓患者知道自己是高血壓。還有人雖然知道自己患有高血壓病,但是對這種病缺乏認識,在治療過程中也不自覺地進入了某些誤區。前方高能預警,以下6大高血壓誤區,大家可千萬要避免哦!

  1家庭自測血壓,測早不測晚?

  經常有人疑惑:為什么門診測得的血壓要比自己在家里測量的高?為何一天中不同的時間段測量的血壓都不一樣?為何左手與右手測的血壓也不一樣……看似簡單的血壓為何如此艱難,究竟怎樣測量才準確呢?

  家庭自測血壓,用電子血壓表來測量是比較好的。正規的檢測方法是一天測量兩次。第一次是早晨起來,坐位30分鐘到一小時,把尿排空,不吃藥之前測量。注意不要吃了藥再量;不要躺在床上測量;不要剛起床就測量。要保持坐位,手臂和心臟保持平行的狀態下進行測量,測量三次,去掉最高值,取兩次的平均值作為當時測量血壓的基準。第二次測量是在晚上睡覺前,吃藥后的12~14個小時左右進行測量。同樣的體位,看看吃藥前后的血壓變化值。

  對于使用哪種血壓計,主要有以下幾點建議:

  1.推薦使用臂式血壓計來進行測量。

  2.要使用通過認證的血壓表,歐洲高血壓學會(ESH)、英國高血壓學會(BSH)或者國家CMBA認證的血壓計。

  3.不推薦腕式或手指式血壓計。

  4.水銀血壓計需要聽診技術,容易發生測量和記錄偏差,且有汞污染的問題,也不推薦家庭自測時使用。

  2血壓高了,什么時候吃藥都行?

  一旦發現自己血壓升高,首先要確認自己是否需要服藥。高血壓患者是不能隨便服藥的,應根據個人病情、血壓嚴重程度、并發癥等進行治療和控制。常規是早上吃降壓藥。一般來說,白天人們活動的時候血壓會高,晚上睡覺的時候血壓會低。即正常人的血壓具有白天高、夜間低的生理特性。所以,常規情況都是早晨測完血壓后吃藥。但有些高血壓患者夜間血壓高,那就可以晚上服藥。但這要經過動態血壓監測后,確定是夜間血壓高的時候才能服用。

  而且,血壓也不是降得越快越好。因為高血壓的形成是一個長期的過程,人體對此具有一定的調節能力,因此有些患者不知道自己患了高血壓。除了高血壓急癥外,降壓治療應緩慢進行,不能求之過急。如果超出了調節范圍,重要臟器的血流量不能保證,反而會造成身體不適。

 

 

 

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