健康飲食對于人們來說是很重要的，甚至有些病癥通過食療就可以治療好。而在我們的身邊，很多人血管內都存在大量的垃圾，通過一些食物是可以讓血管變干凈的。

　　關于清血管的食物，朋友圈中經常有人提供，但是近日有朋友稱，一個需要裝心臟支架的病人，吃了這個配方一個月后發現血管變得干干凈凈，堵塞的地方全通了……究竟是什么配方會有這樣的效果的？

　　“三汁一醋”，一個月通血管

　　一位居住在倫敦的人的親身經歷，他去國外開會的時候，突然胸口劇痛，后來被醫院驗出來，他的三條心血管已經被嚴重堵塞，需要做搭橋手術。手術的時間是一個月以后，而在這個期間，他去看了一位古法治療師。這位治療師讓他自己在家中做一個食療，他吃了一個月。

　　三汁一醋：用蒜、姜去皮切小片，榨汁(兩杯)，將其汁與檸檬汁、蘋果醋(各1杯)一起放入瓦煲(不蓋鍋蓋)，大火煮開后改為慢燉，水分蒸發至剩下一半汁液時即可。將成品存在有蓋的玻璃瓶中，放入冰箱冷藏。每天早飯前熱了，空肚服用一湯匙。

　　一個月后他去同一家醫院做檢查，發現三條血管干干凈凈，原來堵塞的地方已經全通了。故事的真偽我們無從知曉，但里面這個所寫的通血管秘方卻爆紅了整個朋友圈，“三汁一醋”真的通血管那么好嗎？

　　心內科醫生評價：適量服用有益無害

　　對于“三汁一醋”的方子，某醫科大學的專家表明：用了這個方子可以不安支架未免太過神奇，但是，如果適量服用，對身體有益無害。

　　這個方子中提到的檸檬汁、蒜、姜、蘋果醋，都有一定的軟化血管作用，所以對心血管疾病有一定預防作用，但也要根據自己的個體差異來決定。

　　專家點評

　　從理論上來說，大蒜、生姜、檸檬、蘋果醋都有一定的降壓和心血管保健功效。

　　大蒜的水溶性有效成分和脂溶性有效成分可改善血管彈性，降低高血壓并發癥帶來的危險。其中豐富的含硫物質，能夠升高“好”膽固醇，并降低“壞”膽固醇，改善脂代謝異常。

　　另外，大蒜還可以幫助清除血管壁上沉積的脂質垃圾，達到清理血管的作用。但大蒜屬辛熱食物，吃多了易上火。

　　根據兩位醫師的說法我們就可以放心了，這不是什么有毒的東西，也并非全部清除體內垃圾，這些食物融合在一起預防心血管疾病和高血壓，理論上是有一定道理的。

　　提醒大家的是，食用“三汁一醋”卻需因人而異，比如胃不好的，就不要吃太多酸；有齲齒者，和糖尿病患者也不要吃。光靠這一個食譜是不能達到排清血管垃圾的，還是要注意日常的飲食習慣，低脂低鹽飲食、適量運動、控制體重才是“放之四海而皆準”的好方法哦！

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