如果患者耐受，骨質疏松初次治療最好服藥3~5年，骨質疏松癥用藥小于6個月對骨折幾乎無保護作用。

專家陳國奮特別提醒，骨質疏松癥用藥小于6個月對骨折幾乎沒有保護作用。如果在用藥一年后停藥，僅能在停藥后6個月內繼續發揮骨折保護作用。漏服一半藥物，幾乎相當于沒有服藥。如果患者耐受，初次治療最好服藥3~5年。

　　誤區一：防治骨質疏松只要補鈣就夠了

專家：還要補活性維生素

陳國奮說，很多人都知道，預防骨質疏松需要經常補鈣，但光吃鈣片是不夠的。“因為我們從食物攝取或直接補充的鈣，需要在活性維生素D3的幫助下才能被人體吸收。如果沒有活性維生素D3的幫助，機體對鈣的代謝就會出現障礙。因此，單純補鈣并不能改善骨質疏松”。

　　誤區二：只有老年人才會得骨質疏松

專家：青壯年或孕婦也會得

陳國奮說，骨質疏松并非只有老年人才得。事實上，骨質疏松癥可分為以下幾類：一是原發性骨質疏松癥，比如老年性骨質疏松癥、絕經后骨質疏松癥等；二是繼發于其他疾病之后發生的骨質疏松，比如甲亢性骨質疏松癥、糖尿病性骨質疏松癥等；三是特發性骨質疏松癥，比如原因不明的青壯年骨質疏松及婦女妊娠所致骨質疏松等。“因此，骨質疏松絕不是老年人的專利”。

　　誤區三：是否有骨質疏松自己能感覺到

專家：初期和中期感覺不明顯

陳國奮說，大多數的骨質疏松癥患者在初期和中期都不會出現異常感覺或感覺不明顯。通常情況下，當他們發覺自己腰背痛或骨折再去治療時，已經晚了。骨質疏松的早期診斷需要依靠骨密度儀檢查來判斷。病程10年以上，可以通過X光拍片來檢查確認。因此，老年人或其他骨質疏松癥高危人群應該進行一次這些方面的檢查。

　　誤區四：補鈣喝骨頭湯吃菠菜燒豆腐就行

專家：菠菜燒豆腐反而要少吃

　　陳國奮說，其實，骨頭湯里含鈣量并不高，特別是湯里脂肪含量高，而脂肪與鈣結合成皂化物，反而會妨礙鈣的吸收與利用。

而菠菜、茭白、竹筍、洋蔥、莧菜和韭菜含有較多的草酸，非常容易與鈣結合成不溶性的鈣鹽，很難被人體吸收利用。“因此，菠菜燒豆腐反而要少吃”。

　　誤區五：骨質疏松癥患者只需做骨密度監測

專家：還需多次檢測骨代謝指標

　　陳國奮說，骨密度的升高很緩慢，一般要經過3~6個月才能出現可以檢測到的變化。骨質疏松分成高轉換和低轉換，對于高轉換骨質疏松癥患者，治療要以抑制破骨細胞功能藥物為主，而對于低轉換的則要使用刺激成骨細胞功能的藥物來治療。因此，骨質疏松癥患者不能只做骨密度檢測，還需要在治療前和治療中多次檢測骨代謝指標，根據骨代謝狀況來選擇治療方案。

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