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男人65，查查骨密度
作者：互聯網 瀏覽：151 發布時間：2018/7/20 9:43:15男性的骨量相對較高，因此比女性較晚出現骨質疏松。但他們同樣面臨著性激素水平降低這一骨質疏松的重要原因。另外，男性抽煙、飲酒的情況通常多于女性，這也是骨質疏松的危險因素。由于社會對女性骨質疏松的關注更多，以往男性骨質疏松癥的檢出率、治療率都較低。隨著健康教育的加強，情況有所改觀，但中老年男性對該癥的整體認識仍待提高。所以今天骨密度儀廠家科進小編提醒廣大男性，對于骨質疏松不能掉以輕心。
“松”者易折
骨質疏松的最大危害是引發脆性骨折，這與普通外傷所致的骨折不同。由于骨骼的強度大大降低，骨的脆性增加，韌性減低，即使在輕微外力甚至無外力作用下也可發生骨折。常見部位有手腕、髖關節等。不要等已經骨折了才重視，男性在65歲進入老年后，就應該關注骨質疏松問題，通過骨密度檢查了解骨量情況，到70歲后應該每年檢查一次。對于具有長期抽煙、大量飲酒、體重較輕、營養失衡、體力活動較少，長期服用激素類藥物等危險因素的男性來說，60歲時就應該開始檢查。
由于個體在遺傳、營養、生活方式等方面的差異，發生骨質疏松的年齡和輕重程度也不一。即使未到65歲，如出現脆性骨折、駝背、身高明顯降低、腰背、腿腳酸痛、乏力等情況，也應盡快檢查，以便及時治療。
檢查兩重點：腰椎、髖關節
談到如何才能發現骨質疏松時，醫生最不愿意看到的是“骨折”這種被動的發現方式。發生骨折，表示骨質疏松已發展到非常嚴重的程度。這時候才開始治療，難度相對更大。骨折一般發生在關節部位，會影響肢體活動，使運動量減少，這又將加劇骨質疏松。骨質疏松得不到改善，存在再次發生骨折的風險。
骨密度檢查非常方便，所需時間不多，也沒有創傷和痛苦。目前，最為推崇的是超聲骨密度儀，如果T值≤-2.5，就可診斷為骨質疏松。T值為-1~-2.5，表示有骨量減少。因為超聲骨密度儀無痛無創無輻射，并且可以重復多次檢查，非常適合老年人檢測。
預防三件事：營養、運動、日曬
預防骨質疏松首先要從生活方式著手。骨骼要健康，離不開營養、運動、日曬三個方面，通過多樣化的飲食獲得包括鈣、維生素D在內的均衡營養，改變大量飲酒、喝咖啡，長期吸煙等不利于鈣質吸收的習慣，保持足夠的體力活動和日曬以幫助身體對鈣的吸收和利用。
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