人體的的骨骼由有機物和無機物組成，其中有機物主要是蛋白質，而無機物則是鈣、鎂等礦物質，它們主要構成骨骼的硬度，支撐整個身體的重力與活動。當骨骼硬度下降，也就是骨密度變得疏松多孔的時候，就會出現骨質疏松，讓人的骨骼變得易脆、易折，對人的健康危害極大。

　　骨質疏松的發生，除了自然的衰老，還和下面這些因素相關。

　　1、生活方式不健康

　　長期的不活動，“宅”在家中，會讓身體的骨骼硬度下降。也正是因為缺乏身體的鍛煉，骨骼的運動機能下降，行程骨骼的骨細胞也會隨之減少，也就是說，造骨能力下降，骨質也會慢慢變得疏松。

　　2、飲食因素

　　生活中有很多人容易單一飲食，造成營養上的不均衡，骨骼獲取的營養要素無論是有機物還是無機物都減少，骨骼的硬度和強度都會慢慢變弱。加上一些不良的飲食習慣，比如說喜歡吃高鹽，再者喜歡抽煙喝酒等，都會讓骨骼中的鈣質加速流失。

　　3、雌激素的減少

　　對于絕經期的女性而言，雌激素對于一些破壞骨密度的細胞能夠起到抑制的作用。絕經期到來后，女性的雌激素不斷減少，對于這些破骨細胞的抑制能力下降，骨量不斷丟失，也就衰老得更快。

　　4、骨代謝類疾病

　　腸道、內分泌系統紊亂、糖尿病等都會對人體的代謝細胞產生影響，包括骨細胞。一些激素類的藥物，也會對骨代謝造成一定的影響，導致骨的代謝遠遠高于骨吸收，加重骨質疏松。

　　結語：骨骼就像是一個“儲蓄銀行”，當年輕的時候不斷往里面存取骨量，老了之后就不斷往外面取出骨量。想要老來骨骼不痛，就要多注意日常的飲食。在過了60歲以后，保持1年去做1次相關的骨密度檢查，及時根據骨量變化進行養護，變老的時候就不容易骨質疏松、骨折。國產超聲骨密度儀OSTEOKJ7000A，使用臨界角側波理論檢查人體橈骨與脛骨的骨密度狀況，配備專業手托，準確定位檢測部位，有效作用于中老年人的骨質疏松檢查與預防工作。