中年女性承受的壓力并不亞于男性，不僅承擔著生兒育女的重任，而且要應對著復雜的人際關系和繁忙的工作。有些疾病重女輕男，易發生在女性身上，比如乳腺癌、宮頸癌和卵巢癌、骨質疏松等。為了自身健康和家庭和諧，中年女性應針對這樣四個部位做檢查，萬萬不能忽視自己的健康。

　　1、乳腺檢查

　　隨著年齡增長，女性患乳腺癌的風險也隨之升高。進入35歲后每個月都要自查一次，每年做一次體檢。月經來潮后第9~11天是自檢的黃金期，具體的方法是雙手臂下垂，看一看乳房弧形輪廓有沒有發生改變，是否出現脫皮或潰爛，有沒有在同一個高度上;兩側乳頭是否對稱，有沒有出現提高或回縮的情況;摸一摸腋窩下是否有腫塊或淋巴結腫大。若有異常，應進一步去醫院做乳腺檢查。女性35歲后每年做一次B超或乳腺鉬靶檢查。

　　2、宮頸檢查

　　宮頸癌的發病率僅次于乳腺癌，80%以上的病人確診時已達到中晚期，錯過最佳的治療時間，因此擁有性生活的女性應樹立篩查宮頸癌的意識。性生活三年以上應定期去醫院做宮頸癌篩查，包括TCT和HPV檢查。若TCT和HPV篩查呈現陰性，每隔5年再查一次;高危型HPV檢測是陰性，5年內不需要再接受篩查;HPV檢測呈現陰性，高危型HPV檢測是陽性，每年需重復做聯合檢查。

　　3、卵巢檢查

　　雖然卵巢癌的發病率并不是很高，不過死亡率卻高于宮頸癌和乳腺癌。因為卵巢在盆腔深處，即使發生病變也不易被發現。若腹部持續性腫脹，有明顯的壓迫感和疼痛，飯后易飽脹;總出現不明原因的尿頻尿急、陰道異常出血和月經不調、絕經后陰道流血需留意卵巢癌。更年期女性是卵巢癌的高危人群，還有一生未婚育的女性也易患上卵巢癌，因此每年需做一次卵巢彩超檢查。

　　4、骨密度檢查

　　女性進入35歲左右骨量達到巔峰，然后慢慢的流失。絕經后骨量丟失較明顯，因為體內缺乏雌性激素，所以骨質丟失速度快，稍有不慎就會骨折?？梢怨浪阋幌伦约夯脊琴|疏松風險程度，體重減年齡的值乘以0.2。若值低于-4，說明風險極高，還需進一步去醫院做骨密度檢查。如今無創無輻射的超聲骨密度檢查受到大眾歡迎。國產廠家南京科進生產的骨密度儀產品均為超聲骨密度儀，OSTEOKJ3000系列適用于大量人群的快速篩查，OSTEOKJ7000+則具有輕巧便攜的優點，客戶可根據實際需求靈活購買。