隨著年齡的增長，衰老是人類生命的一種規律性表現。心臟血管也發生一定程度的形態和功能改變，并較易出現各種心血管疾病。然而越來越多的年輕人會提前進入心臟衰老的階段，心臟的年齡超出實際年齡5-7歲。
　　臺媒稱，美國疾病管制暨預防中心(CDC)9月1日公布《生命征象》(Vital Signs)報告說，美國成年人的心臟，平均比實際歲數要老7歲。
　　據臺灣“中央社”9月1日報道，美國疾病管制暨預防中心稱，知道自己的“心臟年齡”(heart age)，有助于進一步了解發生心臟病或中風的風險。抽煙或有高血壓的民眾，心臟的年齡通常會大于實際的歲數。
　　根據統計，大約有6900萬從來沒有心臟病或中風的美國成年人，心臟年齡比他們的實際年齡老了至少5歲。
　　統計顯示，每2名成年男性當中，就有1人的心臟年齡比實際歲數老了5歲以上，每5名成年女性當中，則有2人心臟年齡比實際歲數老了5歲以上。平均而言，美國成年人的心臟年齡，比實際歲數老了7歲。
　　報告中指出，高血壓、高膽固醇、抽煙、肥胖癥、不健康飲食、缺乏運動與糖尿病，都是導致心臟提早老化的常見塬因，但這些因素都可以透過控制加以改善。不管民眾的實際年齡多少，只要做出實際改變，就可以減輕心臟年齡，進而達到降低心臟病或中風的發生機率。
　　特別是生活水平越來越好的今天，我們更應該把護心行動提上日程，在享受較高生活水平的同時也擁有健康的心臟。

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